6.5 km | 00:40:08 | 06:08/km日期: 2023-03-01 17:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 06'19" / 06'04" / 06'09" / 06'17" / 06'15" / 05'56" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 510 / 6510 |
| 8 | | 07'14" (+01'22") | 19 / 6529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.92 km 
Saucony Triumph20 累積 :
841.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 06'09" | 00:18'32" |
| 4 | 06'17" | 00:24'49" |
| 5 | 06'15" | 00:31'04" |
| 6 | 05'56" | 00:37'00" |
| 6.5 | 05'56" | 00:40'09" |
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