teacher135.yeh 2023/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

teacher135.yeh 桃園
ID 94275

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15.0 km | 01:30:06 | 06:00/km

日期: 2023-03-02 15:46 - 卡路里: 1012 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 51%

Pace: 06'25" / 05'45" / 05'58" / 05'56" / 06'21" / 06'20" / 05'46" / 05'41" / 05'28" / 06'13" / 06'25" / 06'07" / 05'44" / 05'51" / 06'03" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 139.06 km

NIKE WINFLO-09 累積 : 571.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

teacher135.yeh, syhwang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'45"	00:12'10"
3	05'58"	00:18'08"
4	05'56"	00:24'04"
5	06'21"	00:30'25"
6	06'20"	00:36'45"
7	05'46"	00:42'31"
8	05'41"	00:48'12"
9	05'28"	00:53'40"
10	06'13"	00:59'53"
11	06'25"	01:06'18"
12	06'07"	01:12'25"
13	05'44"	01:18'09"
14	05'51"	01:24'00"
15	06'03"	01:30'03"
15.0	06'45"	01:30'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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