7.3 km | 00:45:53 | 06:19/km日期: 2023-02-20 20:30 - 平均心率: 169 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 8242 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'55" / 06'21" / 05'55" / 06'39" / 06'09" / 06'09" / 05'52" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 1000 | 185 / 77 |
| 2 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 2001 | 186 / 84 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3002 | 186 / 90 |
| 4 | | 06'40" (+00'47") | 1001 / 4003 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1001 / 5005 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+00'16") | 1001 / 6006 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7006 | 179 / 94 |
| 8 | | 07'12" (+01'19") | 252 / 7258 | 161 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 216.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'21" | 00:13'16" |
| 3 | 05'55" | 00:19'11" |
| 4 | 06'39" | 00:25'50" |
| 5 | 06'09" | 00:31'59" |
| 6 | 06'09" | 00:38'08" |
| 7 | 05'52" | 00:44'00" |
| 7.3 | 07'16" | 00:45'53" |
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