8.6 km | 00:56:02 | 06:32/km日期: 2023-02-22 20:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 9894 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 07'13" / 09'16" / 06'24" / 06'15" / 06'09" / 05'53" / 05'48" / 05'50" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'29") | 1000 / 1000 | 180 / 76 |
| 2 | | 09'15" (+03'32") | 1001 / 2001 | 143 / 75 |
| 3 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 3001 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'14" (+00'31") | 1001 / 4003 | 184 / 86 |
| 5 | | 06'10" (+00'27") | 1001 / 5004 | 183 / 88 |
| 6 | | 05'50" (+00'07") | 1001 / 6006 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1002 / 7009 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'43" | 1001 / 8010 | 184 / 94 |
| 9 | | 05'37" | 560 / 8570 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 216.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 09'16" | 00:16'29" |
| 3 | 06'24" | 00:22'53" |
| 4 | 06'15" | 00:29'08" |
| 5 | 06'09" | 00:35'17" |
| 6 | 05'53" | 00:41'10" |
| 7 | 05'48" | 00:46'58" |
| 8 | 05'50" | 00:52'48" |
| 8.6 | 05'39" | 00:56'02" |
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