曾智瑋 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾智瑋南投
ID 225269

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5.0 km | 00:38:53 | 07:46/km

日期: 2015-12-05 16:09 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'41" / 07'51" / 05'54" / 08'20" / 5058'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37" (+00'41")

994 / 994

2

07'57"

(14'32")

07'50" (+01'54")

1013 / 2008

3

05'54"

(20'26")

05'56"

992 / 3000

4

08'20"

(28'46")

08'12" (+02'16")

1014 / 4015

5

10'07"

(38'53")

10'14" (+04'18")

987 / 5002

12月累積里程 : 158.00 km

綠色型號累積 : 729.9 km

Android - alps 719v92_jbla878 上傳 | 9 years ago

ㄚ妮, 樺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'51"	00:14'32"
3	05'54"	00:20'26"
4	08'20"	00:28'46"
5.0	10'05"	00:38'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"