8.5 km | 01:01:08 | 07:09/km日期: 2023-02-22 20:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 07'50" / 07'18" / 07'20" / 07'17" / 06'49" / 07'01" / 06'28" / 06'59" / 07'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
280.96 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'18" | 00:15'08" |
3 | 07'20" | 00:22'28" |
4 | 07'17" | 00:29'45" |
5 | 06'49" | 00:36'34" |
6 | 07'01" | 00:43'35" |
7 | 06'28" | 00:50'03" |
8 | 06'59" | 00:57'02" |
8.5 | 07'28" | 01:01'08" |