10.0 km | 00:53:28 | 05:20/km日期: 2023-02-24 14:11 - 地點: 三多國小 - 平均心率: 134 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 08'05" / 05'19" / 05'22" / 05'19" / 05'22" / 05'24" / 05'14" / 11'11" / 05'16" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
286.51 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'19" | 00:13'24" |
| 3 | 05'22" | 00:18'46" |
| 4 | 05'19" | 00:24'05" |
| 5 | 05'22" | 00:29'27" |
| 6 | 05'24" | 00:34'51" |
| 7 | 05'14" | 00:40'05" |
| 8 | 11'11" | 00:51'16" |
| 9 | 05'16" | 00:56'32" |
| 10 | 05'16" | 01:01'48" |
| 10.0 | 04'10" | 01:01'50" |
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