10.7 km | 01:05:20 | 06:07/km日期: 2023-02-24 16:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'35" / 06'31" / 06'46" / 07'47" / 06'12" / 06'12" / 06'15" / 05'31" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 675 / 10675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'35" | 00:19'18" |
| 4 | 06'31" | 00:25'49" |
| 5 | 06'46" | 00:32'35" |
| 6 | 07'47" | 00:40'22" |
| 7 | 06'12" | 00:46'34" |
| 8 | 06'12" | 00:52'46" |
| 9 | 06'15" | 00:59'01" |
| 10 | 05'31" | 01:04'32" |
| 10.7 | 08'02" | 01:09'58" |
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