Katy Liu 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Katy Liu 桃園
ID 234123

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11.1 km | 00:59:56 | 05:24/km

日期: 2015-11-06 19:44 - 天氣: 熱呀！ - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'54" / 05'48" / 06'01" / 05'39" / 05'45" / 73'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'53" (+00'13")

1002 / 1002

2

05'48"

(11'42")

05'46" (+00'06")

1004 / 2007

3

06'01"

(17'43")

06'00" (+00'20")

1002 / 3009

4

05'39"

(23'22")

05'41" (+00'01")

992 / 4002

5

05'45"

(29'07")

05'40"

1012 / 5014

6

05'10"

(34'17")

09'51" (+04'11")

523 / 5538

桃園

Katy Liu

連跑三天.....身體有點累

·

#_#
雖然慢了點....但真給我跑完了
下禮拜(^O^)再加油♡

11月累積里程 : 33.36 km

Aasics LADY TARTHERZEAL 2 累積 : 355.4 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

March Sung, 李毅和其他 3 人說推

·

March Sung 很厲害了

2015-11-07 15:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'48"	00:11'42"
3	06'01"	00:17'43"
4	05'39"	00:23'22"
5	05'45"	00:29'07"
5.5	09'35"	00:34'17"

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