余深賢 2023/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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11.4 km | 01:19:00 | 06:55/km

日期: 2023-02-22 16:26 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 06'58" / 06'35" / 07'10" / 07'10" / 07'17" / 07'06" / 06'32" / 06'45" / 06'50" / 07'02" / 06'44" / 06'47" /

花蓮

余深賢

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花蓮

余深賢

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基本訓練

2月累積里程 : 102.02 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4657.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳添丁, 邱弘文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'35"	00:13'33"
3	07'10"	00:20'43"
4	07'10"	00:27'53"
5	07'17"	00:35'10"
6	07'06"	00:42'16"
7	06'32"	00:48'48"
8	06'45"	00:55'33"
9	06'50"	01:02'23"
10	07'02"	01:09'25"
11	06'44"	01:16'09"
11.4	06'45"	01:18'56"

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成績 : 01:07:05

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