3.0 km | 00:18:56 | 06:14/km日期: 2023-02-13 16:39 - 地點: 左營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 3326 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'16" / 06'00" / 05'09" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+02'06") | 1000 / 1000 | 173 / 79 |
| 2 | | 05'59" (+00'50") | 1002 / 2002 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3003 | 182 / 106 |
| 4 | | 16'36" (+11'27") | 30 / 3033 | 116 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
31.60 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'00" | 00:13'16" |
| 3 | 05'09" | 00:18'25" |
| 3.0 | 15'33" | 00:18'56" |
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