6.3 km | 00:58:36 | 09:20/km日期: 2022-12-18 07:39 - 平均心率: 173 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 77%
Pace: 09'10" / 10'12" / 08'55" / 09'15" / 09'24" / 09'21" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" | 270 / 6270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 6.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 10'12" | 00:19'22" |
| 3 | 08'55" | 00:28'17" |
| 4 | 09'15" | 00:37'32" |
| 5 | 09'24" | 00:46'56" |
| 6 | 09'21" | 00:56'17" |
| 6.3 | 08'38" | 00:58'37" |
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