7.1 km | 00:43:48 | 06:11/km日期: 2015-12-02 06:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'04" / 06'15" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 06'17" / 06'36" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+03'37") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'15" | 00:12'19" |
| 3 | 05'56" | 00:18'15" |
| 4 | 06'00" | 00:24'15" |
| 5 | 05'56" | 00:30'11" |
| 6 | 06'17" | 00:36'28" |
| 7 | 06'36" | 00:43'04" |
| 7.1 | 09'33" | 00:43'48" |
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