11.8 km | 01:01:12 | 05:12/km日期: 2023-02-17 16:26 - 總爬升: 1532 m - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 138 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 10300 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'11" / 05'18" / 05'16" / 05'18" / 05'14" / 05'39" / 05'28" / 05'12" / 05'09" / 05'00" / 04'48" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 1000 | 166 / 115 |
| 2 | | 05'17" (+00'27") | 1002 / 2002 | 168 / 112 |
| 3 | | 05'16" (+00'26") | 1003 / 3005 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 4006 | 167 / 112 |
| 5 | | 05'14" (+00'24") | 1001 / 5007 | 168 / 113 |
| 6 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 6008 | 167 / 105 |
| 7 | | 05'28" (+00'38") | 1001 / 7009 | 168 / 108 |
| 8 | | 05'11" (+00'21") | 1002 / 8011 | 168 / 114 |
| 9 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 9012 | 168 / 115 |
| 10 | | 04'59" (+00'09") | 1002 / 10015 | 169 / 118 |
| 11 | | 04'50" | 1002 / 11017 | 170 / 121 |
| 12 | | 04'45" | 735 / 11752 | 169 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
184.97 km 
asics MAGIC SPEED2 (2E) 累積 :
721.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'18" | 00:10'29" |
| 3 | 05'16" | 00:15'45" |
| 4 | 05'18" | 00:21'03" |
| 5 | 05'14" | 00:26'17" |
| 6 | 05'39" | 00:31'56" |
| 7 | 05'28" | 00:37'24" |
| 8 | 05'12" | 00:42'36" |
| 9 | 05'09" | 00:47'45" |
| 10 | 05'00" | 00:52'45" |
| 11 | 04'48" | 00:57'33" |
| 11.8 | 04'50" | 01:01'12" |
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