3.5 km | 00:52:09 | 14:51/km日期: 2023-02-18 12:29 - 地點: 勤美誠品綠園道 - 天氣: 好 - 平均心率: 107 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 21'49" / 16'41" / 00'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'16" (+13'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'40" (+07'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" | 508 / 3508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 430.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'49" | 00:21'49" |
| 2 | 16'41" | 00:38'30" |
| 3.5 | 00'09" | 00:38'45" |
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