10.5 km | 01:19:31 | 07:35/km日期: 2023-02-17 06:45 - 總爬升: 142 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 07'33" / 07'16" / 07'34" / 08'06" / 07'42" / 07'20" / 08'30" / 07'20" / 07'40" / 07'07" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" | 480 / 10480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
175.40 km 
NIKE ZOOMX VAPOR FLY NEXT% 2 累積 :
1224.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'16" | 00:14'49" |
| 3 | 07'34" | 00:22'23" |
| 4 | 08'06" | 00:30'29" |
| 5 | 07'42" | 00:38'11" |
| 6 | 07'20" | 00:45'31" |
| 7 | 08'30" | 00:54'01" |
| 8 | 07'20" | 01:01'21" |
| 9 | 07'40" | 01:09'01" |
| 10 | 07'07" | 01:16'08" |
| 10.5 | 07'04" | 01:19'32" |
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