阿山哥（王平山） 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿山哥（王平山）雲林
ID 36572

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阿山哥（王平山）

10.1 km | 01:16:00 | 07:30/km

日期: 2015-12-02 05:32 - 地點: 158甲 - 天氣: 涼 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 07'16" / 07'20" / 09'00" / 06'24" / 08'16" / 06'52" / 09'36" / 08'08" / 06'08" / 06'20" / 05'57" /

12月累積里程 : 218.83 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 : 929.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

周大哥(里慢小小灰), 康志嘉和其他 46 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'20"	00:14'36"
3	09'00"	00:23'36"
4	06'24"	00:30'00"
5	08'16"	00:38'16"
6	06'52"	00:45'08"
7	09'36"	00:54'44"
8	08'08"	01:02'52"
9	06'08"	01:09'00"
10	06'20"	01:15'20"
10.1	05'56"	01:16'00"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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