2.2 km | 00:13:00 | 05:47/km日期: 2023-02-16 21:43 - 平均心率: 125 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'18") | 248 / 2248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'58" | 00:12'14" |
2.2 | 05'54" | 00:13'42" |