4.0 km | 00:41:22 | 10:18/km日期: 2023-02-14 16:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 12°C - 濕度: 81%
Pace: 08'54" / 09'17" / 11'58" / 11'09" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 09'17" | 00:18'11" |
| 3 | 11'58" | 00:30'09" |
| 4 | 11'09" | 00:41'18" |
| 4.0 | 08'54" | 00:41'24" |
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