5.0 km | 00:28:28 | 05:44/km日期: 2023-02-15 19:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 62%
Pace: 06'54" / 05'14" / 05'31" / 05'36" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 960 / 4960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
238.03 km 
Nike ride renew 累積 :
252.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'14" | 00:12'08" |
| 3 | 05'31" | 00:17'39" |
| 4 | 05'36" | 00:23'15" |
| 5.0 | 05'23" | 00:28'26" |
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