李明瑾 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

李明瑾台南
ID 197451

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5.7 km | 00:32:26 | 05:42/km

日期: 2015-11-25 20:02 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 04'56" / 04'56" / 07'48" / 05'24" / 05'30" / 05'40" /

11月累積里程 : 101.88 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 496.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝荃 Jeff Hsieh, 裕𡻀和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'56"	00:09'52"
3	07'48"	00:17'40"
4	05'24"	00:23'04"
5	05'30"	00:28'34"
5.7	05'40"	00:32'26"

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