12.4 km | 03:34:00 | 17:14/km日期: 2023-02-12 06:21 - 總爬升: 916 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 15'37" / 30'04" / 25'04" / 15'04" / 13'13" / 15'45" / 20'00" / 18'10" / 15'58" / 15'59" / 07'07" / 15'19" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'35" (+08'30") | 1002 / 1002 | 0 / 0 |
| 2 | | 30'00" (+22'55") | 1007 / 2010 | 0 / 0 |
| 3 | | 24'44" (+17'39") | 1005 / 3015 | 0 / 0 |
| 4 | | 15'03" (+07'58") | 1000 / 4016 | 0 / 0 |
| 5 | | 13'21" (+06'16") | 1004 / 5020 | 0 / 0 |
| 6 | | 15'32" (+08'27") | 1000 / 6021 | 0 / 0 |
| 7 | | 19'54" (+12'49") | 1008 / 7030 | 0 / 0 |
| 8 | | 18'47" (+11'42") | 1002 / 8033 | 0 / 0 |
| 9 | | 16'36" (+09'31") | 1007 / 9041 | 0 / 0 |
| 10 | | 14'28" (+07'23") | 1001 / 10042 | 0 / 0 |
| 11 | | 07'05" | 1003 / 11046 | 0 / 0 |
| 12 | | 15'22" (+08'17") | 1000 / 12046 | 0 / 0 |
| 13 | | 15'39" (+08'34") | 417 / 12463 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
227.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 30'04" | 00:45'41" |
| 3 | 25'04" | 01:10'45" |
| 4 | 15'04" | 01:25'49" |
| 5 | 13'13" | 01:39'02" |
| 6 | 15'45" | 01:54'47" |
| 7 | 20'00" | 02:14'47" |
| 8 | 18'10" | 02:32'57" |
| 9 | 15'58" | 02:48'55" |
| 10 | 15'59" | 03:04'54" |
| 11 | 07'07" | 03:12'01" |
| 12 | 15'19" | 03:27'20" |
| 12.4 | 15'59" | 03:34'00" |
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