3.5 km | 00:21:49 | 06:14/km日期: 2023-02-12 17:10 - 地點: 左營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 3706 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 07'02" / 06'03" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'10") | 1001 / 1001 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'02" (+00'11") | 1002 / 2004 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'51" | 1001 / 3005 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'46" | 496 / 3502 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
31.60 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'03" | 00:13'05" |
| 3 | 05'49" | 00:18'54" |
| 3.5 | 05'48" | 00:21'49" |
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