9.4 km | 01:01:57 | 06:35/km日期: 2023-02-11 05:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 07'04" / 06'45" / 06'38" / 07'48" / 07'32" / 11'32" / 06'24" / 06'10" / 08'29" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'21") | 395 / 9395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 284.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 06'38" | 00:20'27" |
| 4 | 07'48" | 00:28'15" |
| 5 | 07'32" | 00:35'47" |
| 6 | 11'32" | 00:47'19" |
| 7 | 06'24" | 00:53'43" |
| 8 | 06'10" | 00:59'53" |
| 9 | 08'29" | 01:08'22" |
| 9.4 | 06'16" | 01:10'51" |
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