4.3 km | 00:49:40 | 11:32/km日期: 2023-02-09 15:16 - 平均心率: 98 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 09'30" / 08'23" / 12'46" / 14'31" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" (+06'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+05'43") | 307 / 4307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 131.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'23" | 00:17'53" |
| 3 | 12'46" | 00:30'39" |
| 4 | 14'31" | 00:45'10" |
| 4.3 | 14'06" | 00:49'30" |
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