Fangnien Lee 2013/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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4.1 km | 00:26:18 | 06:27/km

日期: 2013-07-03 20:25 - 總爬升: 105 m - 地點: 台中植物園 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'28" / 06'13" / 06'23" / 06'42" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'22" (+00'05")

1021 / 1021

2

06'19"

(12'50")

06'17"

1005 / 2026

3

06'27"

(19'17")

06'22" (+00'05")

1010 / 3037

4

06'52"

(26'09")

06'43" (+00'26")

1020 / 4058

5

00'09"

(26'18")

08'34" (+02'17")

17 / 4075

7月累積里程 : 72.00 km

ASICS GT-1000(4E) 累積 : 382.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 國鋒和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'13"	00:12'41"
3	06'23"	00:19'04"
4	06'42"	00:25'46"
4.1	07'03"	00:26'18"

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