8.0 km | 00:51:56 | 06:27/km日期: 2023-02-11 05:58 - 地點: 卓蘭老庄溪 - 平均心率: 149 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'54" / 05'32" / 05'40" / 06'11" / 06'11" / 06'41" / 06'37" / 10'52" / 51'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 49'24" (+43'53") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'32" | 00:11'26" |
| 3 | 05'40" | 00:17'06" |
| 4 | 06'11" | 00:23'17" |
| 5 | 06'11" | 00:29'28" |
| 6 | 06'41" | 00:36'09" |
| 7 | 06'37" | 00:42'46" |
| 8 | 10'52" | 00:53'38" |
| 8.0 | 49'06" | 00:55'38" |
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