6.4 km | 00:33:55 | 05:19/km日期: 2015-11-28 17:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6044 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'30" / 05'30" / 05'12" / 05'13" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 1000 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 1003 / 2003 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1004 / 3008 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 1008 / 4016 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'08" | 1001 / 5018 | 180 / 107 |
| 6 | | 05'11" (+00'03") | 1003 / 6022 | 179 / 106 |
| 7 | | 04'27" | 367 / 6389 | 184 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'30" | 00:16'22" |
| 4 | 05'30" | 00:21'52" |
| 5 | 05'12" | 00:27'04" |
| 6 | 05'13" | 00:32'17" |
| 6.4 | 04'27" | 00:33'55" |
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