4.0 km | 00:31:14 | 07:54/km日期: 2023-02-08 21:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'25" / 08'02" / 08'13" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'47") | 950 / 3950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
125.48 km 
Brooks Glycerin GTS 20 累積 :
553.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'02" | 00:15'27" |
| 3 | 08'13" | 00:23'40" |
| 4.0 | 08'05" | 00:31'21" |
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