2.1 km | 00:13:43 | 06:31/km日期: 2023-02-11 06:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'18" / 06'26" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'30") | 97 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.41 km Nike Zoom fly5 白色 累積 :
648.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'26" | 00:12'44" |
2.1 | 06'58" | 00:13'25" |