津輕林檎 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

津輕林檎高雄
ID 52913

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7.0 km | 00:45:43 | 06:32/km

日期: 2015-11-22 23:01 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'45" / 06'40" / 06'34" / 06'36" / 06'35" / 06'26" / 05'53" / 00'14" /

11月累積里程 : 104.61 km

Asics Gel Feather Glide 累積 : 787.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

李成國和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'40"	00:13'25"
3	06'34"	00:19'59"
4	06'36"	00:26'35"
5	06'35"	00:33'10"
6	06'26"	00:39'36"
7	05'53"	00:45'29"
7.0	-46'-40"	00:45'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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