Lihwa Lee 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
ID 239494

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6.1 km | 00:42:46 | 07:00/km

日期: 2015-11-20 19:59 - 地點: 后科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'01" / 07'01" / 06'59" / 07'24" / 07'12" / 06'29" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'57" (+00'27")

994 / 994

2

07'01"

(13'56")

07'02" (+00'32")

996 / 1991

3

06'59"

(20'55")

06'55" (+00'25")

1007 / 2998

4

07'24"

(28'19")

07'24" (+00'54")

999 / 3997

5

07'18"

(35'37")

07'12" (+00'42")

1013 / 5010

展開計圈分析

喜歡汗流浹背感覺…^_^

11月累積里程 : 87.31 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, 張文祥和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

Lihwa Lee 因為我跑比較晚
9點多…^_^

2015-11-22 12:32 ·

阮景揚呵呵

2015-11-22 14:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'01"	00:14'02"
3	06'59"	00:21'01"
4	07'24"	00:28'25"
5	07'12"	00:35'37"
6	06'29"	00:42'06"
6.1	06'56"	00:42'46"

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