William Chao 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
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8.1 km | 03:24:49 | 25:09/km

日期: 2022-11-12 07:53 - 總爬升: 330 m - 地點: 邰牛湖山 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 19'25" / 18'16" / 17'57" / 25'55" / 42'22" / 34'30" / 24'11" / 19'51" / 16'47" /

台南

William Chao

·

台南

William Chao

·

11月累積里程 : 8.14 km

GPX 上傳 | 2 years ago

England Liu, 張來進和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'25"	00:19'25"
2	18'16"	00:37'41"
3	17'57"	00:55'38"
4	25'55"	01:21'33"
5	42'22"	02:03'55"
6	34'30"	02:38'25"
7	24'11"	03:02'36"
8	19'51"	03:22'27"
8.1	16'43"	03:24'49"

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