11.7 km | 01:04:11 | 05:28/km日期: 2023-02-04 16:39 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 823 Cal - 總步數: 10796 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 05'15" / 05'27" / 06'06" / 05'32" / 05'19" / 05'47" / 05'22" / 05'31" / 05'30" / 05'22" / 05'15" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1002 / 1002 | 168 / 113 |
| 2 | | 05'26" (+00'12") | 1001 / 2004 | 169 / 108 |
| 3 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 3005 | 164 / 99 |
| 4 | | 05'30" (+00'16") | 1001 / 4006 | 167 / 108 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1002 / 5009 | 169 / 109 |
| 6 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 6010 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'22" (+00'08") | 1002 / 7012 | 168 / 110 |
| 8 | | 05'32" (+00'18") | 1001 / 8014 | 166 / 108 |
| 9 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 9014 | 167 / 107 |
| 10 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 10014 | 168 / 111 |
| 11 | | 05'15" (+00'01") | 1002 / 11017 | 169 / 112 |
| 12 | | 05'08" | 707 / 11724 | 169 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
184.97 km 
Asics MAGIC SPEED(wide) 累積 :
400.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'27" | 00:10'42" |
| 3 | 06'06" | 00:16'48" |
| 4 | 05'32" | 00:22'20" |
| 5 | 05'19" | 00:27'39" |
| 6 | 05'47" | 00:33'26" |
| 7 | 05'22" | 00:38'48" |
| 8 | 05'31" | 00:44'19" |
| 9 | 05'30" | 00:49'49" |
| 10 | 05'22" | 00:55'11" |
| 11 | 05'15" | 01:00'26" |
| 11.7 | 05'10" | 01:04'11" |
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