林宥志 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林宥志彰化
ID 208586

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4.1 km | 00:19:18 | 04:45/km

日期: 2015-11-25 20:08 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 04'48" / 04'56" / 04'36" / 04'41" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'47" (+00'08")

992 / 992

2

04'54"

(09'39")

04'52" (+00'13")

1004 / 1997

3

04'41"

(14'20")

04'39"

1005 / 3003

4

04'41"

(19'01")

04'39"

1006 / 4010

5

00'17"

(19'18")

06'14" (+01'35")

45 / 4055

11月累積里程 : 143.15 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

KyleCheng 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'56"	00:09'44"
3	04'36"	00:14'20"
4	04'41"	00:19'01"
4.1	05'06"	00:19'18"

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