5.4 km | 00:38:44 | 07:12/km日期: 2023-02-03 18:03 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'52" / 06'57" / 07'09" / 07'23" / 07'01" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'29") | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'57" | 00:13'49" |
| 3 | 07'09" | 00:20'58" |
| 4 | 07'23" | 00:28'21" |
| 5 | 07'01" | 00:35'22" |
| 5.4 | 07'27" | 00:38'11" |
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