4.2 km | 00:30:17 | 07:08/km日期: 2023-02-03 18:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'16" / 07'02" / 06'59" / 07'15" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'28") | 236 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'02" | 00:14'18" |
| 3 | 06'59" | 00:21'17" |
| 4 | 07'15" | 00:28'32" |
| 4.2 | 07'24" | 00:30'17" |
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