pengpeng 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

pengpeng 嘉義
ID 155549

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6.7 km | 00:44:11 | 06:37/km

日期: 2015-11-24 13:34 - 地點: 世賢路 - 天氣: 樹蔭有風 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'09" / 07'01" / 06'23" / 06'34" / 06'35" / 07'12" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03"

996 / 996

2

07'03"

(13'05")

07'01" (+00'58")

1002 / 1999

3

06'28"

(19'33")

06'24" (+00'21")

1009 / 3009

4

06'34"

(26'07")

06'33" (+00'30")

1002 / 4011

5

06'35"

(32'42")

06'35" (+00'32")

998 / 5010

展開計圈分析

維持跑感，準備阿公店

11月累積里程 : 224.48 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 9 years ago

林小妹, 陳晨晨和其他 8 人說推

·

楊木欽加油~

2015-11-26 11:31 ·

pengpeng 謝謝

2015-11-26 16:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	07'01"	00:13'10"
3	06'23"	00:19'33"
4	06'34"	00:26'07"
5	06'35"	00:32'42"
6	07'12"	00:39'54"
6.7	06'22"	00:44'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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