10.2 km | 00:57:32 | 05:39/km日期: 2015-11-18 20:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'17" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'44" / 05'26" / 05'14" / 07'11" / 05'51" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'31") | 183 / 10183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'24" | 00:10'41" |
| 3 | 05'28" | 00:16'09" |
| 4 | 05'28" | 00:21'37" |
| 5 | 05'27" | 00:27'04" |
| 6 | 05'44" | 00:32'48" |
| 7 | 05'26" | 00:38'14" |
| 8 | 05'14" | 00:43'28" |
| 9 | 07'11" | 00:50'39" |
| 10 | 05'51" | 00:56'30" |
| 10.2 | 05'43" | 00:57'33" |
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