泡泡田(新竹瘋) 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡田(新竹瘋) 新竹
ID 4053

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泡泡田(新竹瘋)

1.6 km | 00:08:29 | 05:10/km

日期: 2015-11-24 19:05 - 地點: 交大 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'05" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'01"

(02'01")

05'03" (+00'12")

398 / 398

2

02'04"

(04'05")

05'04" (+00'13")

407 / 805

3

02'03"

(06'08")

05'04" (+00'13")

403 / 1209

4

01'58"

(08'06")

04'51"

404 / 1614

5

00'23"

(08'29")

09'14" (+04'23")

41 / 1655

帶我們家2個女生跑5分速4圈
結果他們掉速了

11月累積里程 : 264.61 km

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2015-11-24 23:54 ·

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2015-11-25 00:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
1.6	05'18"	00:08'29"

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