Sharon (河馬跑不快) 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon (河馬跑不快) 嘉義
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Sharon (河馬跑不快)

64.5 km | 02:44:06 | 23.6 km/h

日期: 2015-11-22 06:29 - 地點: 台南安平 - 天氣: 秋老虎⋯發威辣⋯熱 - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

嘉義

Sharon (河馬跑不快)

Chris 說推

·

TWB 單車嘉年華
遊玩騎、遊玩騎
謝謝今天一同出征的伙伴
騎的開心，吃的滿足，玩的愉快
充實的一天啊！

#開車的1哥、怡安、多哥⋯辛苦辣
#謝謝紫馨帶我們品嚐台南小吃美食⋯
#騎⋯是為了吃更多⋯是按餒嗎^_^

11月累積里程 : 212.31 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Tricia, 邱爸和其他 28 人說推

·

Chris 沒看到惠珍和嘉隆？

2015-11-22 19:45 ·

黃惠珍❤河馬跑不快有我有我啦！

2015-11-22 21:10 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.2	2.3 %
2	20.9	-0.8 %
3	20.9	-0.2 %
4	15.6	-0.6 %
5	19.7	-0.1 %
6	22.8	-0.1 %
7	23.1	1.0 %
8	22.5	-0.1 %
9	18.2	-0.9 %
10	17.1	-0.2 %
11	20.7	2.0 %
12	18.4	1.5 %
13	22.1	-0.8 %
14	26.5	-0.5 %
15	25.9	1.0 %
16	30.3	1.0 %
17	31.0	1.0 %
18	23.5	-0.4 %
19	32.4	1.0 %
20	25.4	-0.2 %
21	26.5	1.0 %
22	27.5	-0.1 %
23	24.5	-0.2 %
24	8.9	1.0 %
25	25.0	-0.2 %
26	25.4	1.0 %
27	25.2	-0.2 %
28	26.9	-0.7 %
29	30.8	-0.2 %
30	24.2	-0.2 %
31	26.1	1.3 %
32	25.5	1.0 %
33	1.5	-0.9 %
34	22.1	-0.1 %
35	21.4	1.3 %
36	26.9	1.5 %
37	30.3	1.0 %
38	30.3	-0.4 %
39	29.8	-0.4 %
40	30.8	-0.1 %
41	30.0	-0.2 %
42	29.5	0.0 %
43	30.8	1.0 %
44	31.0	1.0 %
45	30.5	-0.2 %
46	31.9	-0.1 %
47	31.9	-0.2 %
48	22.5	3.0 %
49	31.6	-0.7 %
50	32.1	1.0 %
51	32.4	-0.2 %
52	29.5	-0.4 %
53	31.6	2.0 %
54	35.0	-1.2 %
55	32.4	1.0 %
56	33.0	-0.1 %
57	29.3	-0.4 %
58	30.5	-0.4 %
59	30.5	1.0 %
60	30.8	-0.1 %
61	28.1	-0.1 %
62	21.1	-0.2 %
63	36.0	1.0 %
64	28.1	1.8 %
64.9	30.7	-1.2 %

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