7.0 km | 00:45:36 | 06:30/km日期: 2015-11-23 23:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 08'22" / 06'38" / 05'55" / 06'17" / 06'02" / 06'09" / 06'08" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'28") | 997 / 997 |
| 2 | | 06'37" (+00'43") | 998 / 1995 |
| 3 | | 05'54" | 1006 / 3002 |
| 4 | | 06'16" (+00'22") | 1003 / 4005 |
| 5 | | 06'02" (+00'08") | 993 / 4998 |
| 6 | | 06'08" (+00'14") | 1003 / 6001 |
| 7 | | 06'08" (+00'14") | 991 / 6993 |
| 8 | | 07'28" (+01'34") | 17 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'38" | 00:15'00" |
| 3 | 05'55" | 00:20'55" |
| 4 | 06'17" | 00:27'12" |
| 5 | 06'02" | 00:33'14" |
| 6 | 06'09" | 00:39'23" |
| 7 | 06'08" | 00:45'31" |
| 7.0 | 07'17" | 00:45'36" |
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