changchiateng 2013/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
ID 38051

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13.1 km | 01:16:16 | 05:50/km

日期: 2013-01-26 08:01 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'35" / 04'59" / 05'23" / 05'18" / 05'49" / 05'39" / 05'47" / 05'54" / 05'48" / 06'32" / 05'52" / 06'34" / 06'17" / 13'10" /

1月累積里程 : 160.60 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 3 WIDE 累積 : 2166.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'59"	00:10'34"
3	05'23"	00:15'57"
4	05'18"	00:21'15"
5	05'49"	00:27'04"
6	05'39"	00:32'43"
7	05'47"	00:38'30"
8	05'54"	00:44'24"
9	05'48"	00:50'12"
10	06'32"	00:56'44"
11	05'52"	01:02'36"
12	06'34"	01:09'10"
13	06'17"	01:15'27"
13.1	13'06"	01:16'16"

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朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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