8.0 km | 00:45:56 | 05:43/km日期: 2023-01-23 16:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'13" / 05'59" / 05'48" / 05'41" / 05'32" / 05'37" / 05'33" / 05'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'52") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
236.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'59" | 00:12'12" |
| 3 | 05'48" | 00:18'00" |
| 4 | 05'41" | 00:23'41" |
| 5 | 05'32" | 00:29'13" |
| 6 | 05'37" | 00:34'50" |
| 7 | 05'33" | 00:40'23" |
| 8 | 05'07" | 00:45'30" |
| 8.0 | 06'05" | 00:45'39" |
展開計圈分析
留言 
