陳宗霖 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗霖台中
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5.0 km | 00:28:38 | 05:40/km

日期: 2015-11-18 20:38 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'46" / 05'49" / 06'11" / 06'03" / 04'40" / 03'45" /

團練赤足慢跑5k，備戰紅酒馬

11月累積里程 : 117.98 km

赤足累積 : 11.1 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 8 years ago

吳念祖, slkuan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'49"	00:11'35"
3	06'11"	00:17'46"
4	06'03"	00:23'49"
5	04'40"	00:28'29"
5.0	03'41"	00:28'38"

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