詹鎮岳 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

詹鎮岳雲林
ID 34560

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6.0 km | 00:38:52 | 06:31/km

日期: 2015-11-20 19:47 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'01" / 06'42" / 07'06" / 06'51" / 07'08" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+00'19")

994 / 994

2

06'39"

(13'35")

06'39"

999 / 1994

3

07'09"

(20'44")

07'09" (+00'30")

998 / 2993

4

06'50"

(27'34")

06'48" (+00'09")

1004 / 3998

5

07'14"

(34'48")

07'09" (+00'30")

1011 / 5009

6

04'04"

(38'52")

04'16"

950 / 5959

11月累積里程 : 227.80 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320e 上傳 | 8 years ago

跑步婷, 洪彰鍵和其他 122 人說推

·

觀看另 11 則留言

王小明詹大晚上好,假期愉快!

2015-11-21 18:33 ·

Michael 詹大晚安，假期快樂喔！

2015-11-21 20:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'42"	00:13'43"
3	07'06"	00:20'49"
4	06'51"	00:27'40"
5	07'08"	00:34'48"
6.0	04'14"	00:38'52"

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