5.9 km | 01:13:18 | 12:31/km日期: 2023-01-14 07:44 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 12'50" / 16'17" / 17'43" / 14'07" / 09'40" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'16" (+06'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'42" (+08'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+04'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" | 854 / 5854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~8 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 8~9 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 9~10 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 10~10 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 10~11 | 97.5~100% |
| 最大心率為11 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 16'17" | 00:29'07" |
| 3 | 17'43" | 00:46'50" |
| 4 | 14'07" | 01:00'57" |
| 5 | 09'40" | 01:10'37" |
| 5.9 | 03'08" | 01:13'18" |
留言 
