3.0 km | 00:53:28 | 17:46/km日期: 2023-01-16 18:22 - 平均心率: 90 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 15'32" / 17'12" / 17'01" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'04" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'59" (+01'58") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 305.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 17'12" | 00:32'44" |
| 3 | 17'01" | 00:49'45" |
| 3.0 | 19'27" | 00:49'56" |
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