黃心一 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃心一桃園
ID 41515

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21.0 km | 02:02:36 | 05:49/km

日期: 2015-11-17 18:26 - 卡路里: 1135 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'50" / 05'53" / 06'00" / 05'58" / 05'54" / 05'49" / 05'48" / 05'52" / 05'39" / 05'43" / 05'45" / 05'47" / 05'49" / 05'37" / 05'36" / 05'49" / 05'40" / 05'38" / 06'03" / 06'04" / 319'10" /

距離路跑
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累！

11月累積里程 : 133.51 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'53"	00:11'43"
3	06'00"	00:17'43"
4	05'58"	00:23'41"
5	05'54"	00:29'35"
6	05'49"	00:35'24"
7	05'48"	00:41'12"
8	05'52"	00:47'04"
9	05'39"	00:52'43"
10	05'43"	00:58'26"
11	05'45"	01:04'11"
12	05'47"	01:09'58"
13	05'49"	01:15'47"
14	05'37"	01:21'24"
15	05'36"	01:27'00"
16	05'49"	01:32'49"
17	05'40"	01:38'29"
18	05'38"	01:44'07"
19	06'03"	01:50'10"
20	06'04"	01:56'14"
21.0	06'32"	02:02'37"

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