歐練 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

歐練桃園
ID 235986

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4.1 km | 00:27:49 | 06:51/km

日期: 2015-11-17 16:54 - 地點: 小烏來 - 天氣: 昏 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'51" / 05'52" / 08'07" / 07'15" / 12'25" /

桃園

歐練

·

天黑好快，好可怕！
結果下山衝太快，上山整個無力⋯
說好的整路用跑的呢？

11月累積里程 : 110.94 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, 張永憲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'52"	00:11'43"
3	08'07"	00:19'50"
4	07'15"	00:27'05"
4.1	11'30"	00:27'49"

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